Cours de Qi Gong

Le Qi gong est la gymnastique de santé et de longévité, de tradition plurimillénaire en Chine, et représente un des outils de la médecine traditionnelle chinoise au même titre que l’acupuncture, la pharmacopée et le massage énergétique (Tui Na).

Chacun peut s’adonner au Qi Gong : petits et grands, jeunes et vieux, souples et pas souples, etc., pour préserver ou rétablir l’équilibre du corps et de l’esprit. La pratique régulière de séries de mouvements lents a pour effet de rendre plus fluide la circulation de l’énergie (Qi) et du sang, grâce à (...)